Fittanyuka

Fittanyuka

2010. november 3., szerda

Megvan a NYERTES!!

Táádáám! Kihirdetem, hogy a virtuális kalapból ami tulajdonképpen mégiscsak egy igazi kalap volt és a kislányom Viki húzta ki annak a személynek a nevét és email címét ( fotót mellékelem hamarosan a húzásról:), aki jelentkezett a közös, virtuális  Őszi Méregtelenítő Böjtkúrára, és reményeim szerint gyakorlatban is kipróbálta a böjtöt!
A nyertes nem más, mint: Németh Andrea, gratulálok neki és Mindenkinek aki jelentkezett! Remélem hogy tudtam keveset segíteni nektek,  hogyan is alkalmazzátok a böjtöt a hétköznapi életben és hogyan tudjatok váltani egy egészségesebb, tisztább táplálkozásra, mert ugye tudjuk, hogy ebben az esetben a böjt egy ugródeszka?! A nagytakarítás után tiszta alapanyagokkal érdemes feltölteni a sejteket!
Továbbra is várlak Szeretettel Benneteket mindkét blogomon, finom, egészséges ételek receptjeivel és tippekkel a lúgosító táplálkozáshoz és a  méregtelenítő, karcsúsító kúrákhoz:)

Továbbra is várom kérdéseiteket, tapasztalataitokat akár itt a megjegyzés rovatban, vagy emailben ( pemy2009@gmail.com)

fittanyuka

2010. november 2., kedd

Böjt után - Fél méterrel a föld fölött

..Hírlevelem folytatása..

..Szeretnék most már a személyes tapasztalataimon keresztül beszámolni azokról a pozitív, fizikális változásokról, amelyeket a 9 napos böjtömnek köszönhetek. Eddig leginkább a böjt kellemetlen melléhatásairól beszéltünk.
Azt a könnyed érzést szeretem a legjobban, amelyet azok éreznek akik legalább 7 napos böjtöt csináltak már. Ezért adtam ezt a címet ennek a posztnak, hogy fél méterrel a föld fölött.
A tükörbe pillantva is látja az "ember lánya" a változásokat, azon kívül, hogy érzi is :D

- Kisimult arcbőr, az eddig szárazabb bőröm, nem igényel annyi krémezést,
- Tiszta, fehér szemfehérje,
- Lazább ruhák, vékonyabb derék, laposabb has, mínusz 4 kg:))
(nekünk nőknek ezis kell az önbizalmunkhoz, igazam van??)
- Életerő, energia, kevesebb alvással is beérem, pedig imádom a reggeli lustálkodást, most viszont kidob az ágy.
- Fele annyi étel is elég, mint korábban, egyszerűen nem kívánok többet.

Innentől kezdve  a program a következő, már ami böjtölést illeti: heti egy tetszőleges lénap, évente kétszer: tavasszal és ősszel pedig egy 7-10 vagy 14 napos lékúra.

Remélem kedvet csináltam azoknak is akik eddig csak kacérkodtak a gondolattal, hogy kipróbálják a böjtöt és megtapasztalják annak pozitív hatásait. Ha így van akkor a következő tavaszi nagyböjtöt, amely kb. március végén lesz, már csinálhatjuk együtt:)!

Nektek milyen pozitív hatások jelentkeztek a böjt után??