..Kíváncsi vagyok, ti hogy vagytok így a böjt elején, habár relatív, hogy kinek-mikor van az eleje és a vége?!
Nekem az első és a második nap is elég fejfájós volt. Szerencse itthon voltam és tudtam pihenni, rengeteget ittam, így némileg estére csökkent a fájdalom.
Voltam szaunázni is és sokat segített, most nagyon "könnyűnek" érzem magam.
Így nézett ki a mai menüm:
Reggel, délelőtt :
alma - cékla - répalé koktél
Nyírfalevéltea
Citromos víz
Dél - Délután
"Ebédeltem" kevés zöldséglevest, amely turmixolva és átszűrve volt.
Zöldkoktél: búzafűlé - spenótlé - némi répalével édesítve
Nyírfalevéltea
Citromos víz
Este:
"vacsora" : zöldségleves,
Anyalevéltea
Citromos víz
Holnap már a 3-ik nap és aki 7 naposat csinál, jóhír, hogy már csak a holnapi nap ami nehezebb, utánna egyre könnyebb.
Kb. a 4-ik naptól a szervezet átáll a saját tartalékok, a zsírraktárakban tárolt méreganyagok lebontására.
Nektek milyen "mellékhatások" voltak, vannak és hogyan, milyen módszerekkel kerekedtek felűl rajtük??